Dolar 34,2427
Euro 37,8263
Altın 2.924,86
BİST 8.898,23
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Açık
İstanbul
27°C
Açık
Cum 30°C
Cts 27°C
Paz 22°C
Pts 24°C
TEKNOFEST’te ikinci gün etkinlikleri başladı
TEKNOFEST’te ikinci gün etkinlikleri başladı
OpenAI’nin değeri 157 milyar doları buldu: Microsoft ve Nvidia’dan ChatGPT’ye yatırım
OpenAI’nin değeri 157 milyar doları buldu: Microsoft ve Nvidia’dan ChatGPT’ye yatırım
AB’den sosyal medya uygulamalarına denetim
AB’den sosyal medya uygulamalarına denetim
YouTube’da telif krizi: Ünlü sanatçıların videoları erişime kapandı
YouTube’da telif krizi: Ünlü sanatçıların videoları erişime kapandı
Keşfedilen ilk gezegen: Bir yılı üç Dünya gününe eşit!
Keşfedilen ilk gezegen: Bir yılı üç Dünya gününe eşit!
Mevsim değişikliğine adapte olmanın 5 yolu
Mevsim değişikliğine adapte olmanın 5 yolu
TEKNOFEST Adana’da kapılarını açtı
TEKNOFEST Adana’da kapılarını açtı
Plüton’un en büyük uydusunda beklenmedik keşif: Yüzeyinde karbondioksit izleri ortaya çıktı
Plüton’un en büyük uydusunda beklenmedik keşif: Yüzeyinde karbondioksit izleri ortaya çıktı
Yasa dışı 1089 internet adresine işlem başlatıldı
Yasa dışı 1089 internet adresine işlem başlatıldı
Epic Games’den Google’a bir dava daha
Epic Games’den Google’a bir dava daha

Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem

17/09/2024 17:08
0
5
A+
A-

Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem

Gün boyu bilgisayara bakmak, uzun süre araba kullanmak, bir şeyler okumak gibi odaklanma gerektiren aktiviteler sonrası gözleriniz yorulabilir. Peki bunu engellemek için neler yapabilirsiniz? İşte göz yorgunluğunu önlemenin yolları…

ARA REKLAM ALANI
Göz yorgunluğu uzun süre aynı yere bakmakla oluşur. Bu sebeple her 20 dakikada bir odak noktanızı başka bir aktiviteye yönlendirin. Ayrıca gün içerisinde de birkaç saat boyunca yoğun aktiviteden uzak durun.
Yoğun odaklanma daha az göz kırpmanıza sebep olur. Bu sebeple gözleriniz kurur ve tahriş olur. Doktorunuza danışarak yapay gözyaşı damlalarıyla bu problemi çözebilirsiniz.
Göz yorgunluğunuzu önlemesi için bir gözlük kullanmak konusunda doktorunuza danışın. Ayrıca lens kullanan kişiler de bir süre ara verirse göz yorgunluğu azalabilir.
Poşet çay ile pansuman göz ağrılarına iyi gelir. Kullandığınız poşet çayı, oda sıcaklığında bekleterek ılıtın. Ilık hale gelen çayı, göz kapaklarının üzerine yerleştirerek soğuyana kadar bekletin.
Bulunduğunuz ortamın hava kalitesi düşük olabilir. Havalandırma için kullandığınız cihazlar kuruma ve tahrişe neden olabilir. Bu da göz yorgunluğuna sebep olur. Tüm bunlar göz önüne alındığında havayı nemli tutmaya özen gösterin.
REKLAM ALANI
ETİKETLER: , ,
Murat Güner
Murat Güner
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.